Psikolog Beberkan Ciri People Pleaser, Kenali Tanda-tandanya

HALUANKALBAR.COM - Psikolog UGM, Smita Dinakaramani membeberkan ciri-ciri orang yang memiliki sikap people pleaser. Kenali ciri ini untuk terhindar dari masalah kesehatan fisik dan mental.

People pleaser sendiri adalah sebuah sikap di mana seseorang sulit menolak permintaan orang lain. Masalah kesehatan mental bisa muncul karena mereka kesulitan mengenali dirinya sendiri

Ciri people pleaser adalah seringnya memprioritaskan kepentingan maupun perasaan orang lain dibandingkan dirinya sendiri. Bahkan, sekalipun hal itu harus merugikan dirinya sendiri.

Baca Juga: Jokowi Sebut Dunia Pers Sedang Tak Baik-baik Saja

"People pleaser akan menaruh kebutuhan diri sendiri pada urutan paling akhir. Perasaan, kebutuhan, serta opini diri tidak lebih penting dari orang lain," kata dia dikutip HaluanKalbar.com dari laman UGM pada Jumat, 10 Februari 2023.

Dosen Fakultas Psikologi UGM ini menjelaskan, people pleaser juga selalu ingin terlihat sempurna. Mereka beranggapan bahwa kesempurnaan dapat menyenangkan semua orang.

People pleaser memiliki keinginan kuat agar bisa disukai oleh banyak orang. Ada keinginan untuk mendapatkan validasi diri yang baik dari orang lain yang sangat kuat.

Baca Juga: Hari Pers Nasional 2023, Gulam Sharon: Sinergi Pers dan Hipmi Bisa Bangkitkan Semangat Pengusaha Muda

"Bahkan mereka rela membiarkan dirinya untuk dimanfaatkan oleh orang lain. Lalu, mudah atau sering meminta maaf karena penuh dengan rasa bersalah maupun takut disalahkan," jelasnya.

People pleaser juga takut akan terjadinya sebuah konflik yang melibatkan dirinya. Ada perasaan cemas, tidak nyaman, serta takut apabila tidak disetujui orang lain.

Smita menyebutkan, sifat people pleaser bisa terjadi kepada siapapun. Sebab, menjadi sebuah hal yang wajar untuk memiliki keinginan agar disukai oleh orang lain.

Baca Juga: 5 Ide Pencahayaan di Ruang Makan, Tampilan Dekorasi Jadi Lebih Dramatis

“Ya, ini bisa terjadi ke siapa saja karena pada dasarnya semua orang ingin diterima dan disukai,” katanya.

Adapun faktor pendorong yang menyebabkan orang menjadi people pleaser yakni kepercayaan diri (self esteem) yang rendah.